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Guten Tag, haben Sie schon einmal darüber nachgedacht, warum es eine Fastenzeit gibt? Klar, zum Abnehmen, werden Sie denken. Gar nicht mal so falsch, doch ist damit keinesfalls nur das körperliche Fasten gemeint. Vielmehr erkannten schon unsere Vorfahren – die Fastenzeit ist ein altes, vorchristliches Ritual in unserer Kultur – dass wir ohne eine Zeit der Besinnung auf uns selbst, auf unsere Ziele, Werte und Vorstellungen, schnell ins Aus laufen. Als Zeitpunkt für diese Besinnung wählte unsere Gesellschaft die Wechselzeit zwischen Winter und Frühjahr. Im Winter haben wir uns auch energetisch zurückgezogen, uns mit uns selbst beschäftigt, kaum den Blick nach außen gerichtet. Mit dem beginnenden Frühjahr kehren jedoch auch die Energien wieder zurück. Bald wird draußen alles grün werden, die Natur strebt mit voller Kraft zurück ins Leben.
Wir schließen uns dem an und stürmen los, volle Kraft voraus. Doch Tempo allein bringt uns noch keinen persönlichen Erfolg. Denn gerade jetzt, bevor alles losgeht, tut eine Pause, eine Besinnung gut. Was will ich denn wirklich? Worauf soll ich meine Energie richten? Sind meine Ziele richtig, welchen Ballast schleppe ich mit mir herum? Auch hier gibt es eine klare Parallele zum körperlichen Fasten. Der Winterspeck verhüllt unsere wahre Gestalt, unsere Kontur. Alles wird weich, fließend, ohne festen Kern. Nur wenn wir uns vom Winterspeck trennen, kommt unsere wirkliche Figur, unser gewünschtes Aussehen zum Vorschein. Nicht anders verhält es sich mit unseren Ideen, Wünschen und Zielen. Auch geistig müssen Sie abspecken, damit Sie wieder beweglich werden und an Kontur, an Schärfe, aber auch an Energie gewinnen möchten.
Daher meine Empfehlung: Nutzen Sie diese Zeit. Werfen Sie alles über Bord, was Sie aufhält. Trennen Sie sich von unnützen Gewohnheiten, überflüssigen Bekannten und energieraubenden Verpflichtungen. Legen Sie Ihren inneren Kern frei und werden Sie da, was Sie wirklich darstellen. Entwickeln Sie jetzt Ihre „Marke-Ich“ und Ihr eigenes Profil, um das einmal aus der Sicht einer Selbstmarketingexpertin zu beschreiben.
Wie
Sie von meiner Website oder aus persönlichen Gesprächen wissen, liegt
mir das Thema Selbstmarketing sehr am Herzen. „Marke-Ich“ ist für mich
ein Prozess, der all das offen legt und auch umsetzt, was Menschen
wirklich darstellen wollen. Viel zu viele von uns arbeiten Tag aus Tag
ein in Jobs oder in Tätigkeiten, die nicht wirklich ihren Wünschen und
Bedürfnissen entsprechen. Dies zu ändern, ist mir mein wirkliches Ziel,
und deshalb habe ich meine Seminare und auch meine Einzelcoachings
entwickelt. Auch für Unternehmen steckt im Selbstmarketing ein riesiges
Potenzial. Sind doch gut motivierte und zufriedene Mitarbeiter sind in
der heutigen Zeit einer der zentralsten Wettbewerbsvorteile.
Fünf-Minuten-Coaching zum Thema Selbstmarketing:
Heute: Was behindert mich dem Weg zu meinem Ziel?
1.
Nehmen Sie ein Blatt Papier, eine Stift und gehen Sie an einen Platz,
auf dem Sie in den nächsten Minuten wirklich ungestört sind. 2. Schreiben Sie spontan alles auf, was Ihnen zu den folgenden Themen einfällt. Diese Themensammlung können Sie sowohl privat als auch für Ihr berufliches Umfeld durchführen: - Dinge, die Sie in den letzten Tagen getan haben, ohne dass Sie es wollten - Personen, mit denen Sie sich in den letzten vier Wochen getroffen haben, oder mit denen Sie privat telefoniert haben, die Ihnen nichts mehr bedeuten.
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Aufgaben, die Sie ausführen, welche Sie aber nicht weiterbringen und
die bei Ihnen vielleicht ein unangenehmes Gefühl in der Magengegend
hervorrufen.
3.
Geben Sie allen Themen auf Ihrem Blatt Papier eine Wertung: ein Punkt
für wenig aufwändig, zwei Punkte für mittel aufwändig, drei Punkte für
sehr aufwändig. Mit ‚aufwändig’ ist gemeint, inwieweit Ihnen diese
Tätigkeit wirklich Energie, Zeit und Nerven raubt.
4.
Gehen Sie jetzt alle Themen mit drei Punkten durch und überlegen Sie,
wie Sie diese Themen künftig vermeiden oder zumindest ihre Bedeutung
für Sie persönlich verringern können.
5.
Heben Sie Ihren Notizenzettel auf und gehen Sie die Punkte eine Woche
später wieder durch. Bewerten Sie ehrlich für sich, was geklappt hat
und was nicht. Wenn Sie mit dem Ergebnis zufrieden sind, dann führen
Sie das selbe mit den Themen durch, die zwei oder einen Punkt bekommen
haben.
Ein Seminar stellt sich vor:
Selbstvermarktung
ist die neue Trendstrategie, mit der Sie eine solide Basis für Ihre
erfolgreiche Karriere legen. Natürlich sind die oben genannten Tipps
nur die ersten Schritte auf dem Weg zu einem erfolgreichen
Selbstmarketing. Um Ihre beruflichen Ziele wirklich schnell und
geradlinig zu erreichen, sollten Sie eine Reihe weiterer Strategien und
Techniken, beachten. In unserem Seminar ‚Selbstmarketing’ behandeln wir
Schritt für Schritt, wie Sie sich selbst gut darstellen, Ihre Themen
erfolgreich verkaufen und Ihre Ziele charmant durchsetzen. Außerdem
zeigen wir Ihnen, wie Sie Ihre Potenziale vollständig umsetzen werden.
Natürlich begleitete ich Sie als Trainerin auf diesem Weg und gebe
Ihnen viel nützliches Feedback mit auf den Weg.
Verlosung:
Zum Inhalt: In
vielen Situationen des Berufs- und Privatlebens kommt es darauf an,
Entscheidungen positiv in die Richtung der eigenen Person zu lenken.
Wie stellt man sich so dar, dass man als Bewerber überzeugt, als
Dienstleister beauftragt oder bei einem Angebot berücksichtigt wird?
Eigene Stärken herausarbeiten und sich präsentieren - dafür lassen sich
Methoden des Marketings übertragen und nutzbar machen...
Lesenswert in eigener Sache:
Lampenfieber adé! Auch hier können Sie mentalen Müll entsorgen! Bis zum nächsten Mal wünsche ich Ihnen viel Neugier, Erfolg und Selbstmarkenfindung ;-) Der nächste Letter erreicht Sie am 24.März 2007. Ihre Caroline Krüll |
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Schreiben Sie mir eine Email, wenn Sie in Zukunft auf meinen Newsletter verzichten möchten. |
caroline krüll