Episode 02: Work-Life-Balance

mit Yi-Chung Chen, CEO und Founder der Kampfkunstschule Chimosa

Der heutige Gast in Episode 02 des Vodcasts: “CAROLINE KRÜLL – DEIN VODCAST FÜR NEUES FÜHREN MIT HERZ UND VERSTAND” ist Yi-Chung Chen, auch Yichy genannt. Yichy ist CEO und Founder der legendären Kampfkunstschule Chimosa in Berlin-Mitte. Das wichtige Thema ist heute “Work-Life Balance”, da viele Führungskräfte abends vor Adrenalin nicht mehr richtig „runterkommen“. Zu viel muss noch erledigt werden, neue To-Do-Listen durchdacht und ach ja, das Unternehmen muss auch noch weiterentwickelt werden.

In dieser Episode 02 erfähren Sie:

  • dass Umgang mit Stress auch Kopfsache ist
  • warum Work-Life-Balance so wichtig ist
  • wie Sie einen Burnout präventieren
  • welche Warnsignale Ihr Körper schickt und 
  • dass Self-care der Aktienfond des Alters ist

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